Эффективное домашнее обёртывание

Наверное, не найдется в мире женщины, которая не мечтала бы о стройной фигуре с соблазнительными изгибами. Но лишние килограммы остаются в теле охотнее, чем покидают его. Поэтому для нелегкой борьбы с лишним весом нужно использовать все доступные способы. Эффективным методом для сжигания жира является обертывание. Данная процедура помогает бороться с ненужными жировыми кладовыми в области живота и бедер.

Эффективное домашнее обёртывание, которое поможет сжечь лишний жир

Эффективное домашнее обёртывание

Для обертывания, которое будет проводиться в домашних условиях, необходимо приготовить:

  • скраб или другое средство для глубокого очищения кожи;
  • большой запас пищевой пленки;
  • банное полотенце или простыню, которая будет использоваться только для проведения процедуры;

Виды обертывания

Горячее обертывание. При этой манипуляции происходит разогревание тканей, открытие пор, улучшение обмена веществ, вывод лишней жидкости из организма. Для горячего обертывания используются разогревающие смеси.

Холодное обертывание. Снимает отеки, тонизирует кожу. В состав смеси для холодного обертывания добавляются вещества, которые обладают способностью сужать сосуды и охлаждать поверхность.

Перед обертыванием

Перед процедурой обертывания необходимо принять душ, используя скраб для тела. Затем на тщательно очищенную кожу наносится смесь для обертывания. После этого необходимо обернуть проблемный участок тела пищевой пленкой. Слои должны быть достаточно плотными. Потом создается дополнительное тепло с помощью простынки или одеяла. Процедуру необходимо проводить около получаса. Смывается смесь прохладной проточной водой.

Чтобы увидеть первые ощутимые результаты, домашнее обертывание должно проводиться курсами (на каждые десять процедур перерыв).

Кроме специальных «магазинных» средств для обертывания, можно воспользоваться проверенными домашними рецептами.

Смесь для медового обертывания

Необходимо растопить 4 столовые ложки качественного меда. Можно усилить лечебные свойства меда, добавив полезные эфирные масла. Например, масло цитрусовых издавна используется для борьбы с жировыми отложениями. Дополнить состав смеси можно любимым молочком для тела. Итогом медового обертывания будет хорошо разогретая кожа. Поры откроются, выведется лишняя жидкость, улучшиться обмен веществ.

Смесь для уксусного обертывания

Чтобы не допустить возможного раздражения кожи надо выбирать уксус с небольшой концентрацией. Это может быть винный, яблочный или рисовый уксус. При повышенной чувствительности кожи, уксус надо развести холодной водой 1:2. Уксусное обертывание прекрасно тонизирует кожу.

Смесь для водорослевого обертывания

Сухие водоросли нужно замочить в небольшом количестве воды и оставить на некоторое время для набухания. Затем наложить на проблемную зону. Водоросли улучшают кровообращение и дополнительно питают кожу.

Обертывания необходимо проводить в комплексе с правильным питанием и физической нагрузкой. Тогда хороший результат появится очень скоро.

Женское здоровье  Диеты  Отдых и путешествия  Салаты  Спорт



Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *